Kombination aus Kraft und Ausdauer:
Das Training bringt den Stoffwechsel auf Trab und die Muskulatur wird gestrafft
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten, geeignet für alle Alterstufen.
Kombination aus Kraft und Ausdauer:
Das Training bringt den Stoffwechsel auf Trab und die Muskulatur wird gestrafft
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten, geeignet für alle Alterstufen.