Freizeit- & Gesundheitssport





Bodystyling

Intensives Ganzkörpertraining: Muskelaufbau und Fettverbrennung, kreatives, vielfältiges und schweißtreibendes Workout.

Trainingszeiten

WochentagMontag
Uhrzeit19:15 bis 20:00 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport




Crosstraining (Erwachsene)

Crosstraining ist ein Mix aus vielen Sportarten, die zu einem ganzheitlichen, funktionalen Trainingskonzept zusammengefasst werden. Viele Elemente aus dem Turnen, der Leichtathletik und dem Kraftsport werden mit altbekannten Übungen wie Liegestütz (Push-ups), Kniebeugen (Squads) und Übungen mit schweren Medizinbällen (Slamballs) kombiniert.

Trainingszeiten

WochentagMontag
Uhrzeit18:30 bis 20:00 Uhr
TreffpunktKirchgrabenhalle
TrainerFrank Bitzer

Verantwortlich:


Frank Bitzer
E-Mail: frank.bitzer@tsv-ebingen.de
Trainer C Breitensport
WochentagDonnerstag
Uhrzeit18:30 bis 20:00 Uhr
TreffpunktKirchgrabenhalle
TrainerHeiko Käppel

Verantwortlich:


Heiko Käppel
E-Mail: freizeitsport@tsv-ebingen.de
DOSB-Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit




Fitness für Frauen

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Frauen ab 60: Sorgt für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Verbesserung der allgemeinen Fitness durch Ausdauertraining, Koordination und Kraftübungen.

Trainingszeiten

WochentagMittwoch
Uhrzeit19:00 bis 20:00 Uhr
TreffpunktHohenberghalle

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport




Fitness Mix (Die Männer)

Wir, "Die Männer", halten uns fit mit Funktionsgymnastik, Konditionstraining, Zirkeltraining und Volleyball. Neben dem sportlichen Ehrgeiz gehören Spaß und Kameradschaft dazu.

Trainingszeiten

WochentagMittwoch
Uhrzeit20:00 bis 21:30 Uhr
TreffpunktHohenberghalle

Verantwortlich:


Günter Ringle
E-Mail: guenter.ringle@tsv-ebingen.de
DOSB-Trainer C Breitensport




Fitnessmix für Frauen

Noch keine Beschreibung vorhanden.

Trainingszeiten

WochentagMittwoch
Uhrzeit19:30 bis 21:00 Uhr
TreffpunktMazmann Gymn.

Verantwortlich:


Yvonne Lüdke
E-Mail: yvonne.luedke@tsv-ebingen.de




Jazz- & Moderndance

Diverse Tanzrichtungen wie Modern Dance, Jazz Dance und Contemporary werden vereint. Warm Up aus Tanz, Kraftübungen, Stretching und Entspannung. Willkommen sind Tanzerfahrene sowie Einsteiger.

Trainingszeiten

WochentagFreitag
Uhrzeit18:00 bis 20:00 Uhr
TreffpunktMazmann Gymn.

Verantwortlich:


Kim Lisa Schöning
E-Mail: kimlisa.schoening@tsv-ebingen.de

Verantwortlich:


Nadine Schieber
E-Mail: nadine.schieber@tsv-ebingen.de




SportQuerBeet (Erwachsene)

Der Name ist Programm: wir bewegen uns durch alle möglichen Sportarten in einer bunt gemischten Gruppe, in der man auch mal kreativ werden darf. Egal ob Warmup, Kräftigung, Stretching oder Mannschaftssportarten – der Spaß kommt auf jeden Fall nicht zu kurz.

Trainingszeiten

WochentagMontag
Uhrzeit20:00 bis 21:30 Uhr
TreffpunktHohenberghalle

Verantwortlich:


Dagmar Beck
E-Mail: dagmar.beck@tsv-ebingen.de




Step-Aerobic

Ganzkörpertraining mit fetziger Musik: Verbrennt viele Kalorien, trainiert das Herzkreislaufsystem und fördert die Haltung, Balance und Koordination.

Trainingszeiten

WochentagMontag
Uhrzeit18:30 bis 19:15 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport




Step-Aerobic (Anfänger)

Herz-/Kreislauftraining mit einfachen Grundschritten: Spannende Choreografien werden mit viel Spaß und gute Musik erlernt. Förderung von Koordination, Balance und Ausdauer, geeignet für alle Altersgruppen.

Trainingszeiten

WochentagDienstag
Uhrzeit09:00 bis 10:00 Uhr
TreffpunktMazmann Gymn.

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport




Volleyball TDA (Bestager)

Beschreibung kommt bald.

Trainingszeiten

WochentagDienstag
Uhrzeit19:30 bis 21:30 Uhr
TreffpunktHohenberghalle

Verantwortlich:


Brigitte Maag




Fitness-Mix

Kombination aus Kraft und Ausdauer: Das Training bringt den Stoffwechsel auf Trab und die Muskulatur wird gestrafft Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten, geeignet für alle Alterstufen.

Trainingszeiten

WochentagMittwoch
Uhrzeit18:00 bis 19:00 Uhr
TreffpunktHohenberghalle

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport




Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden-, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Durch den Aufbau eines sogenannten Muskelkorsetts werden insbesondere Beweglichkeit und Körperkontrolle trainiert.

Trainingszeiten

WochentagDienstag
Uhrzeit08:30 bis 09:30 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Martina Ringle
E-Mail: fitundfun@tsv-ebingen.de




RückenFit I

Ein ganzheitliches Training mit Kräftigung, Koordination und Dehnung aller Muskelbereiche und anschließenden Entspannungsübungen. Der Einstieg ist für alle interessierten Erwachsenen jederzeit möglich.

Trainingszeiten

WochentagDienstag
Uhrzeit19:15 bis 20:15 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Dorothee Hummel-Wagner
E-Mail: dorothee.hummel-wagner@tsv-ebingen.de
DOSB-Übungsleiterin C Kinder/Jugendliche




Strala-Yoga

Strala Yoga ist eine Übungspraxis, in der wir darauf hören, was dem Körper gut tut und was er braucht. Im Vordergrund steht das Erleben von Atmung und Bewegung. Dadurch wollen wir die Verbindung nach innen, zu uns selbst, stärken und mit Weichheit, mehr Gefühl, Leichtigkeit und Freude üben. Bitte bei Interesse per Mail anfragen, derzeit besteht Warteliste.

Trainingszeiten

WochentagMittwoch
Uhrzeit18:30 bis 20:00 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Cornelia Heinz
E-Mail: cornelia.heinz@tsv-ebingen.de
WochentagFreitag
Uhrzeit18:15 bis 19:45 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio




Zumba

Noch keine Beschreibung vorhanden.

Trainingszeiten

WochentagDienstag
Uhrzeit18:00 bis 19:00 Uhr
TreffpunktTreff.TSV - Studio

Verantwortlich:


Jolanta Schieber
E-Mail: jolanta.schieber@tsv-ebingen.de
DTB-Trainer GroupFitnessTrainerin C Breitensport
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72458 Albstadt

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