Strala Yoga ist eine Übungspraxis, in der wir darauf hören, was dem Körper gut tut und was er braucht.
Im Vordergrund steht das Erleben von Atmung und Bewegung. Dadurch wollen wir die Verbindung
nach innen, zu uns selbst, stärken und mit Weichheit, mehr Gefühl, Leichtigkeit und Freude üben.
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