Pilates
Kursbeschreibung
Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen.
Trainingszeit
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 8:30 bis 9:30 Uhr |
| Treffpunkt | TSV Kursraum |
Trainerin
Martina Ringle
fitundfun@tsvebingen.de
Volleyball
Kursbeschreibung
Volleyball für Fortgeschrittene…
… in allen erdenklichen Formen: Beach in der Halle,
Französisch Beach, Vier vs. Vier oder Vollbesetzung.
Turnierreife erforderlich (jedoch ohne Läufer).
Trainingszeit
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 20 bis 22 Uhr |
| Treffpunkt | Mazmannhalle |
Trainer
Ralf Geiger
fitundfun@tsvebingen.de